229-73-60, 229-73-61
Получить подарок
клубная карта
Купить карту
Ф.И.О.
Телефон
Отправить
Ф.И.О.
Телефон
Отправить
Наши услуги

Наши групповые программы

Функциональная тренировка №1

Быстро и качественно проработать все тело, включая самые глубокие мышцы, поможет именно эта тренировка. Вы почувствуете работу таких мышц, о существовании которых Вы и не догадывались.

Петли TRX, бодибара, мячи, фитболы, гири и гантели – это малая часть оборудования, с которым Вам предстоит работать.

Тренер поможет скорректировать технику выполнения упражнений, подобрать оптимальную нагрузку и дать грамотные рекомендации.

Функциональная тренировка №2

В данной тренировке акцент сделан на проработку нижней части тела, мышц спины и пресса. Проработка ног является важной частью всего тренировочного процесса.

Во время тренировки особое внимание будет уделяться ягодичным мышцам и мышцам задней поверхности бедер.

Оборудование может быть использовано самое разное. Тренер готовит каждую тренировку исходя из особенностей конкретной группы и возможностей каждого из вас, именно поэтому у нас ведется предварительная запись.

Каждая тренировка не похожа на предыдущую. Это сделано намеренно, чтобы избежать привыкания к нагрузке и тем самым увеличить энергозатраты. Такая тренировка точно не даст Вам заскучать.

Мы знаем, как проработать «проблемные зоны» так, чтобы был видимый результат!

 

*Время начала тренировки смотрите в разделе «расписание»

*Записаться на пробную тренировку можно по тел. 229-73-60