Персональный тренинг

Персональный тренинг — это индивидуально разработанный курс тренировок, подобранный специально для достижения Ваших целей.

Это возможность для тех, кто нуждается в создании индивидуальных программ и специальных условий тренировок.

Наши инструкторы обладают всеми необходимыми знаниями в области анатомии, физиологии, биомеханики, что позволяет грамотно и безошибочно организовать тренировочный процесс персонально для Вас.

Особенности персонального тренинга в том, что тренер составит индивидуальную программу тренировок для максимально быстрого достижения Ваших личных целей подберет комплекс упражнений, определит интенсивность и режим их выполнения с учетом уровня Вашей подготовки и общего состояния организма предоставит исчерпывающую информацию, как грамотно и рационально питаться, какие упражнения и нагрузки использовать, как их сочетать.

Преимущества персонального тренинга

• безопасность для здоровья
• высокая эффективность тренировки за счет постоянного контроля, грамотного выполнения и корректировки программы
• мониторинг результатов со стороны тренера
• личный контакт с тренером - на время занятия персональный тренер становится для Вас партнером, наставником и «арбитром» Ваших достижений в одном лице
• индивидуальный график занятий